na wakacje

[...] Po każym treningu czułem, że moje ciało żyje. Inna aktywnośc fizyczna -Dwa razy w tygodniu jazda rowerem ok. 5 km po mleko, ale w bardzo wolnym tempie -RAz na dwa tygodnie gra w piłke Regeneracja: Nikn nie ma lepszej regeneracji niż ja. MAm wakacje i nie znalazłęm żadnej pracy więc siedziałem w domu i odpoczywałem. Żadne imprezy, używki.

[...] mleko jest tańsze. Kupiłem trzy butelki, jedną wypiłem, a teraz musiałem otworzyć drugie. Stały jedna przy drugiej. Mimo to jedna jest dobra, a druga już nie. W te wakacje, gdy moja mama kupiła sześciopak, to zdążyliśmy wypić normalnie dwa litry mleka, a cztery się zważyły. No i jakoś, nie wiem jak, mama przerobiła to na coś ala jogurt? [...]

[...] na komputerze, sprawdzałem na dwóch z różnymi połączeniami internetowymi. Na mobilnej wersji nie sprawdzałem. Wcześniej było ok tylko od kilku dni kiepsko działa. Czyżby wakacje i serwery nie wytrzymywały czy to ja coś popsułem u siebie? Czyściłem obie przeglądarki, przeinstalowałem, wyłączyłem zaporę i antywirusa ale nic nie pomogło. Inne [...]

powiem Ci, że jako-taką plażówkę to już masz żyłki na łapach, zarys brzucha - sylwetka sportowa w profilu masz ekstra formę (maj 2010) i pewnie coś takiego chciałbyś osiągnąć na te wakacje - powodzenia no i przemiana mega - pozazdrościć tylko

k***a tylko ze moj rodzinny to babka wiek ~28 lat około, przeciez nie pojde i nie powiem jej zeby mi dala na recepte efedryne bo nie zarucham w wakacje xD powiedz lepiej. Dawaj recke na efke bo cie z rucham zaraz i się skończy %-)

na następne wakacje skalpel na klacie będzie \-)

Oby ! :) Jak beda dobre wymiary to nie olewam silowni i dalej masuje przez wakacje i na nowy rok jakas dluzsza redukcje :) Jeszcze ta pogoda to jest katorga na silowni, caly mokry po przysiadach :D

No mowie, zawsze sie mnie pytaja czy w pracy itp narobie sie a dla mnie nie ma czegos takiego jak ciezko,hardkorowa praca bo jak przed praca bede spal 5-6h to siedzac przed komputerem sie zmecze, a majac sen 8-10h to moge na budowie 10-12h pracowac i dam rade na spokojnie jeszcze silownie zrobic jak to bylo rok temu w wakacje :)

u mnie idzie wolniej, ale idzie. Mam czas. Do tej pory jak sie spieszylam to nic z tego nie wychodzilo. A wole ten rok na spokojnie na redu poswieci, niz naginac bo wakacje.

[...] obraz postepow) Oczywiscie tez mi zalezy zeby to zdrowo i z rozsadkiem przebieglo, ale mam tez w glowie to jak do tej pory wygladaly moje redukcje. Pobudka w marcu, bo wakacje zaraz i dawaj 1000 kalorii. A w koncu i tak dobijalam lodami, bo znowu "zrobilam swietna forme plazowa"...jak za przeproszeniem babka z piasku %-) ok, lecę na [...]

Ja narazie o dźwigniach i walce w parterze wiem niewiele (oprocz walki na ulicy ) ale planuje w wakacje zapisać się na MMA i chciałem się was zapytać jak wygląda tam trening i sparingi. Szarek mi trochę wyjaśnił ale jednak chciałbym się zapytać o te kwestie Obecnie trenuje Thaia ponad 1,5 roku i na siłce ćwicze od 2 lat

[...] sie po pol godziny przed kazda klasowka (pol godziny zajmowalo mi srednio zrobienie sciagi na kompie ) i jakos tym sposobem mam zadowalajace oceny i dzieki nim jade sobie w wakacje do grecji a tak btw patrzcie jakie rzeczy mozna kupic w sklepach spozywczych LIDL http://www.lidl.pl/pl/home.nsf/pages/c.o.20060525.p.Zestaw_bokserski_junior [...]

[...] tylko 1 dzień zbierałem na drugi dzień już nie pojechałem, więcej bym wydał na jedzenia niż dostał za to co uzbierałem. Nie mówiąc jak się wtedy spaliłem w ciągu 1 dnia, masakra! Nigdy więcej;) W te wakacje na budowie śmigałem, co prawda musiałem biegać jak głupi jako pomocnik, schudłem sporo ale 80zł w keszeni chociaż miałem każdego dnia.

http://www.cheapuksupplements.com/shop/index.php Ale uwazaj na chvjow bo kreca, mialem niefart pewnie, koles sobie wakacje zrobil kvtas zlamany, przez 2 tyg paczki nei dostalem, tydzien na maile nie odpowiadal, pozniej wciskal ze cos tam cos tam, ale juz nowa paczke wysyla. Prawda jest taka, ze to byla pierwsza ktora w ogole do mnie wyslal, bo [...]

u mnie w zimie jest dość ciepło bo po domem także jest ok, w lecie chłodno i w sam raz na trajning. najlepiej mi się ćwiczy jednak w lecie, w wakacje. Wieczorek, na dworze 30 stopni w siłce troszkę chłodniej i jazda

Chyba komuś chodziło że nie warto w młodym wieku dla osób początkujących, na sylwetkę wakacje 2013 juz za późno

Nie porównuj siebie do Gróchy i już sie nie tłumacz. Bo jeszcze bardziej wychodzić zaczynasz na gówniarza. Wakacje są, wyjdź z domu, porób coś, a nie trollujesz jak sam napisałeś od roku na forum.

już ze strachu Ci się we łbie pomieszało. wakacje są, i porowity hooligans ćwiczy nowe taktyki na ustawki i dziesiony więc miej się na baczności

wakacje , wiatr we wlosach , metka na stole

[...] na pewno ide dobra droga (chociaz moze sa jeszcze lepsze, nie watpie :P)bo wygladam coraz lepiej. jedyny moj problem to aktualnie brak ciaglosci, cwiczylem prawie cale wakacje a teraz mam juz ponad miesiaczna przerwe, jem byle co, malo sie ruszam. musze studia dobrze ogarnac i wtedy postaram sie juz caly czas cwiczyc z malymi przerwami [...]